La moderation... No solo en la comida

El día de ayer fue algo complicado para mi. Luego de la súper emocionante energía que tuve el martes... No pude descansar como quería, porque mi hermana me pidió que la ayudara, visite a mi prima y luego me fui al cine con mi papa. Eso no fue el problema. Estoy muy contento de haberlo hecho, sin embargo, ayer si que me dolía todo y tenía un sueño que ni que te cuento.

Tanto así... Que no fui al Gym mi de día ni de noche. Lo intente... Pero de veras que me moría de cansancio. Ah!!! También me dio muchísima hambre... La moraleja: al igual que no debo trauma ene con la comida... A los ejercicios hay que darle la cabida necesaria. Una hora... Bien. Hora y media... Puede ser, pero bajamos la intensidad. Recuerda que tienes más de 90 kilos y tienes 36 años... Es decir... Aún eres una sachavaquita... Jejejeje

Con todo, claro que se puede! Hoy la seguimos haciendo. Pero con moderación!