En el Cala

Después de mucho tiempo, voy a tomarme un pisco sour, comer pancitos el que quiera y comer rico. Sólo por hoy. Porque tendré una bonita compañía que creo será divertido. Total... Mañana nos levantamos y correremos 15 kilómetros para quemar todo.

Hoy fue un día tranquilo, pero siento que las fuerzas me abandonan. Me duele mi talón y si bien la energía esta intacta, al igual que la pasión, mi cuerpo esta apunto de hacer huelga jejejeje. Por eso, hoy lo engrio.

Que comeremos hoy? No se. Ni he visto la lista, pero de que como rico... Claro que sí. Estamos a 4 días de la maratón... Y de vez en cuando hay que relajaras :)

Después de una semana

Asu. Ha pasado una semana y no he escrito. Ha terminado el sgl, hemos corrido 10 millas, he entrenado con los Wayra, he estado haciendo un montón de cosas... Y sigo feliz!

Voy al gym, corro mucho más y a pesar de que estoy algo lento en la calle, estoy contento porque llego sin problemas.

También, en el Matri de Edith... Tuve la conversación más bonita después de mucho tiempo con Dios. Disfrute mucho esa misa.

En el peso estamos en 88.4... Lo cual esta dentro de la meta que queremos estar... 87 para el domingo.

Ahora más que nunca... Si se puede!

Departiendo momentos...!

Estamos aquí en el patio del Rancho Aventura, con Raquel, Ceci, Emerson, Dante y yo. A este momento de la vida, lo podría llamar... paz.

A pesar de haber comido en el break, a pesar de que no hice ejercicios hoy, no me siento para nada mal, y todo lo contrario, es bonito. Quien iba a pensar que dejando ir a todo aquello que me ataba, me iba a hacer sentir taaaan bien. Y claro que me costo..! mas aún, de veras avanzando, viendo que las cosas funcionan bien, comenzan

Doble sacada de michi

Hoy sí pude ir dos veces al gym. Entrene duro. En la mañana... Correr a 9 kph y en la noche... 15 minutos de pique, a 10.5 kph. El tema de las zapatillas es otra cosa. Las Nike pasaron a la historia ya. 

En el trabajo... Me siento bendecido de contar con uno así: tranquilo, donde eres reconocido y haces muchas cosas buenas para mucha gente. El peso también va bien, ya estoy en 90.8 en la noche y en la mañana estuve en 89.9. O sea que vamos firmes con la bajada. Espero llegar a un sólido 89 para el fin de mes, es decir, el sábado, donde correremos con los Wayra otra vez.

Bendito sea Dios porque me siento bien, estoy bien y lo que tengo que hacer ahora es hacer las cosas bien. Si se puede!!!

Todo el fin de semana

Este fin de semana fue muy bueno. Comprendí lo mucho que Dios me ama y protege. Tuve muchísimas alegrías y cosas cheveres que pasaron. Empiezo con el viernes, en el cual cerré definitivamente un capítulo que estaba medio abierto. Me puedo arrepentir de muchas cosas, pero más es seguir adelante.

El viernes tuve mi curso de manejo defensivo, donde no almorcé... No hubo comida para mi, bueno, para Juan Miguel... Pero le cedí mi almuerzo. Sabía que en la noche era la "comilona"... 

Esta foto es bonita. El equipo ifsec junto. Muchas felicitaciones y deseos bonitos que indican que algunas cosas si las hago bien. Lo simpático es que... Fui y regrese caminando al Rodizio.

El sábado... Otra bendición: Wayra. Conocí a Sylvia y a la gente corredora. Me encanto correr con ellos. Justo como me gusta toda la vida. Un grupo que me gusta porque es chiquito... Se conocen todos y es muy pilas!!! Desde luego que vuelvo a correr!!!

Con ellos corrimos y bacán... 8 kilómetros. De ahí... A casa y a tomar desayuno:

Para ir al gimnasio a quemar 1000 calorías. Esa era la meta... Y lo logre en la escaladora. Sólo que... No era tan fácil como parecía. Mejor lo hago corriendo... Pero necesitaba cuidar el talón. Hoy también lo cuide.

En la noche... Cine con Paola. Me encanto!!! No me acuerdo como se llamaba la pela, pero todo fe cheveres. La conversa y todo. Estoy ilusionado!!! Jajajajaja

Hoy, se me quito temprano el sueño y me fui caminando a Misa. Quería escuchar temprano así que me fui a La Legua. Ahí aprendí lo que puse en el Facebook: la actitud y la intención... Vigilare mi intención ahora.

Luego me fui con José a Surco, donde vivía... Y créeme que no sentí nada por estar cerca a la casa de Suni. Luego fuimos para Sandvik a recoger mi maleta y luego regresar al Callao. La conversa también fue muy buena. José es un excelente amigo.

Ya en el Callao... Fiel al castigo, me fui al Gym a correr mis 10K... Que no los termine porque tenía que ir a casa de mis papas para almorzar... Y tanto para que no estén. No importa. El almuerzo estuvo espectacular: champignones a la parrilla con ceviche y pescado a la plancha con ensalada buenaza.

De regreso a casa... Siesta!!! Y luego de un paseito personal... Paseito con Canela. Media hora porque estaba media movida porque esta en celo.

Y ahora... Aquí. Estoy más feliz que nunca... Y gracias a Dios.

Qe más le puedo pedir a la vida? Si se puede. Claro que se puede!

Con frío

Hoy sí me dio sueño en la mañana... Y no salí. Estaba harto cansado así que dije que no. Hoy somos matanza en la noche de todas maneras. Lo que haremos es salir igual en la mañana... Pero algo tranqui.

Cambios de régimen

Estuve leyendo sobre la preparación en el gimnasio, la idea es sacarse la mugre una vez. Más de eso... Es matanza. Ayer fue muy intenso el tema... Sin embargo no pude levantarme en la mañana.

No tengo hambre. Estoy bien... Y así la hago hasta la tarde. Estoy con ganas de tomarme un vasito de agua y nada más. Ahora nadie me para hasta pesar menos de 90!!!!