El día de hoy estaba totalmente decidido a volver al gym. No había nada que me lo impidiera: dormí temprano, tenía el maletín listo y la ropa dentro de el. Así que, me levanté a las 5.45 am y mientras me daba vueltas en la cama, me obligué a mi mismo a salir corriendo.
Llegué como a las 6.15, y comencé trotando. Todo bien. Luego... a probar los freeletics. Que bravo es..! Esos flacos te lo muestran como si facilito fuera... y ¡nada mas lejos de la verdad!
El ejercicio era hacer 3 series de:
- Planchas
- Abdominales
- Sentadillas.
Bajando de 50 repeticiones hasta 10. ¿Ustedes se imaginan que podía correr luego, para estirar? N.A.D.A. Solo atiné a caminar... y me sentía destruido. Caminando a rastras a la ducha, y con una sensación media rara: destruido, pero algo contento. Me dije: ¿Así serán todos estos días? Ala... bueno, no pain, no gain. Y me vine a la chamba.
Otra cosa que me he prometido hasta el fin de año... es no tomar nadita de café. Debo tener mis tecitos en mi maleta y cosas así, para cortar definitivamente esto.
Peso: 98 kilos.
Fotos... NO HAY.
Tecito con pan con palta de desayuno, una manzana a media mañana, y el rico almuerzo que me espera, acompañado con agua, será nuestro alimento el día de hoy. Ya les voy contando como vamos.
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